ทั้งร้านค้า / ลดสูงสุด 300 บาท
5% off
ซื้อขั้นต่ำ ฿359.00
รับคูปอง
ใช้ได้ถึง 30-11-24
เหลือ 500 คูปอง
ทั้งร้านค้า / ลดสูงสุด 300 บาท
10% off
ซื้อขั้นต่ำ ฿399.00
รับคูปอง
ใช้ได้ถึง 30-11-24
เหลือ 548 คูปอง
ทั้งร้านค้า / ลดสูงสุด 300 บาท
10% off
ซื้อขั้นต่ำ ฿399.00
รับคูปอง
ใช้ได้ถึง 30-11-24
เหลือ 550 คูปอง
ทั้งร้านค้า / ลดสูงสุด 300 บาท
10% off
ซื้อขั้นต่ำ ฿399.00
รับคูปอง
ใช้ได้ถึง 30-11-24
เหลือ 477 คูปอง
 
 
 
 

ตะกร้าสินค้า

รููปแบบ
จำนวน
ราคา

ค้นหาสินค้า

หมวดสินค้าขายดี

สินค้าขายดี

รูปแบบสินค้า

Facebook

 

ขาย DVD หนัง Blu-ray หนัง 4K UHD ราคาถูก คุณภาพดี



Insanity Max : 30

 
Insanity Max : 30  

รายละเอียดสินค้า

รหัส : T30-D
ประเภท : V2D
จำนวน : 2 แผ่น
ภาษา :พากย์: อังกฤษ
รูปแบบ : DVD แผ่นขาว 52 บาท
DVD สกรีนเฉพาะชื่อเรื่อง 56 บาท
DVD สกรีนเต็มแผ่น 60 บาท
DVD สกรีนแผ่น+ปก 74 บาท
DVD BOXSET 120 บาท
 

รับประกัน!! สินค้าทุกตัวของทางร้าน มีจำหน่ายตลอดเวลา
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

  092-287-7457      @mangodvd      mangodvdshop

เวลารับสายโทรศัพท์: 08.00 - 18.00 น. วันจันทร์-เสาร์

เรื่องย่อ

โปรแกรมการออกกำลังกายแบบ Insanity Max : 30 นี้ จะเน้นที่การออกกำลังกายเพื่อเสริมความแข็งแรงและการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ใช้เวลาเพียงอย่างน้อยวันละ 30 นาที และตารางการออกกำลังกายจะอยู่ 6 วันต่อสัปดาห์ คือ จันทร์ถึงเสาร์ หยุดพัก 1 วันคือ วันอาทิตย์ มีลักษณะการออกกำลังกายที่ค่อนข้างหนักหน่วงและบ้าบิ่น ตามชื่อเลยล่ะคะ แถม Shaun T ยังรับรองว่าการออกกำลังกายนี้เป็นการออกกำลังกายที่หนักที่สุดตั้งแต่เขาเคยคิดมาอีกด้วย การออกกำลังกายแบบ Insanity Max : 30 เป็นโปรแกรมการออกกำลังกายที่ประกอบด้วยท่าออกกำลังกายเสริมความแข็งแรงและท่าออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอมากกว่า 150 ท่าใหม่ ๆ ที่สามารถช่วยให้ส่วนต่าง ๆ ได้ออกกำลังอย่างเต็มที่แบบไม่ต้องพึ่งพาอุปกรณ์ใด ๆ แค่เพียงคุณมีเวลาอย่างน้อยวันละ 30 นาทีเท่านั้นก็เพียงพอแล้ว และถึงแม้ว่าโปรแกรมการออกกำลังกายนี้จะค่อนข้างหนักหน่วง แต่ก็ใช่ว่าจะต้องหักโหมถึงแม้ว่าร่างกายจะไม่ไหวแล้วก็ตาม โดยในการออกกำลังกายนั้น หากรู้สึกเหนื่อยจนไม่ไหวก็สามารถพักได้ โดยการพักนั้นจะถูกเรียกว่า Max Out แต่เมื่อหยุดพักจะต้องเขียนเวลาที่ตัวเองทำได้เอาไว้ เพื่อเป็นการกระตุ้นให้ตัวเองสามารถทำได้มากขึ้นในครั้งต่อไปนั่นเอง และในการออกกำลังกายทุก ๆ เซต จะมีการพักดื่มน้ำ หรือ Water Break ประมาณ 10 วินาที การออกกำลังกายแบบ Insanity Max : 30 จะแบ่งออกเป็นทั้งหมด 13 พาร์ท โดย 10 พาร์ทแรกจะถูกแบ่งออกเป็นการออกกำลังกายสำหรับ 2 ช่วงเวลา ช่วงละ 5 พาร์ท ได้แก่ ช่วงสัปดาห์ที่ 1 - 4 ที่ให้ผู้เล่นได้ปรับตัวเข้ากับการออกกำลังกาย และสัปดาห์ที่ 5 - 8 จะเป็นช่วงที่ความโหด และความเข้มข้นของการออกกำลังกายจะมากขึ้น และอีก 3 พาร์ทที่เหลือเป็นพาร์ทพิเศษ โดย 2 พาร์ท ซึ่งจะเน้นการออกกำลังกายเฉพาะส่วน และอีก 1 พาร์ท คือวิธีการผ่อนคลายค่ะ

 

สินค้าแนะนำ

Top 13 Concert Collection : คอนเสิร์ต เบิร์ด เกาเหลา ธงไชยไม่งอก #2

Top 13 Concert Collection : คอนเสิร์ต เบิร์ด เกาเหลา ธงไชยไม่งอก #2 ...

รหัสสินค้า CB-0017-D
DVD 1 แผ่น Master 
รูปแบบสินค้า
DVD แผ่นขาว 26 บาท
DVD สกรีนเฉพาะชื่อเรื่อง 28 บาท
DVD สกรีนเต็มแผ่น 30 บาท
DVD สกรีนแผ่น+ปก 37 บาท
DVD BOXSET 60 บาท
Lady Of The Dynasty  หยางกุ้ยเฟย สนมเอกสะท้านแผ่นดิน

Lady Of The Dynasty หยางกุ้ยเฟย สนมเอกสะท้านแผ่นดิน ...

รหัสสินค้า MA-1282-D
DVD 1 แผ่น MASTER
พากย์ ไทย/จีน บรรยาย ไทย/อังกฤษ
รูปแบบสินค้า
DVD แผ่นขาว 26 บาท
DVD สกรีนเฉพาะชื่อเรื่อง 28 บาท
DVD สกรีนเต็มแผ่น 30 บาท
DVD สกรีนแผ่น+ปก 37 บาท
DVD BOXSET 60 บาท
CONCERT BABB BIRD BIRD SHOW 2008

CONCERT BABB BIRD BIRD SHOW 2008

รหัสสินค้า CT-001-D
DVD คอนเสิร์ต 1 แผ่น  
รูปแบบสินค้า
DVD แผ่นขาว 26 บาท
DVD สกรีนเฉพาะชื่อเรื่อง 28 บาท
DVD สกรีนเต็มแผ่น 30 บาท
DVD สกรีนแผ่น+ปก 37 บาท
DVD BOXSET 60 บาท
Top 13 Concert Collection : คอนเสิร์ต เบิร์ดมนุษย์บูมเมอแรง #3

Top 13 Concert Collection : คอนเสิร์ต เบิร์ดมนุษย์บูมเมอแรง #3 ...

รหัสสินค้า CB-0016-D
DVD 1 แผ่น Master 
รูปแบบสินค้า
DVD แผ่นขาว 26 บาท
DVD สกรีนเฉพาะชื่อเรื่อง 28 บาท
DVD สกรีนเต็มแผ่น 30 บาท
DVD สกรีนแผ่น+ปก 37 บาท
DVD BOXSET 60 บาท
บันทึกการแสดงสด SINGING BIRD CONCERT BY REQUEST ตอน เพลงตามคาขอ

บันทึกการแสดงสด SINGING BIRD CONCERT BY REQUEST ตอน เพลงตามคาขอ ...

รหัสสินค้า CT-1179-D
DVD 3 แผ่น Master 
รูปแบบสินค้า
DVD แผ่นขาว 78 บาท
DVD สกรีนเฉพาะชื่อเรื่อง 84 บาท
DVD สกรีนเต็มแผ่น 90 บาท
DVD สกรีนแผ่น+ปก 111 บาท
DVD BOXSET 180 บาท
Top 13 Concert Collection : คอนเสิร์ต เบิร์ด เปิดอัลบั้ม DREAM #7

Top 13 Concert Collection : คอนเสิร์ต เบิร์ด เปิดอัลบั้ม DREAM #7 ...

รหัสสินค้า CB-0012-D
DVD 1 แผ่น Master 
รูปแบบสินค้า
DVD แผ่นขาว 26 บาท
DVD สกรีนเฉพาะชื่อเรื่อง 28 บาท
DVD สกรีนเต็มแผ่น 30 บาท
DVD สกรีนแผ่น+ปก 37 บาท
DVD BOXSET 60 บาท
Top 13 Concert Collection : คอนเสิร์ต เบิร์ด พริกขี้หนู #4

Top 13 Concert Collection : คอนเสิร์ต เบิร์ด พริกขี้หนู #4 ...

รหัสสินค้า CB-0015-D
DVD 1 แผ่น Master 
รูปแบบสินค้า
DVD แผ่นขาว 26 บาท
DVD สกรีนเฉพาะชื่อเรื่อง 28 บาท
DVD สกรีนเต็มแผ่น 30 บาท
DVD สกรีนแผ่น+ปก 37 บาท
DVD BOXSET 60 บาท
บันทึกการแสดงสด แบบเบิร์ดเบิร์ดโชว์ ครั้งที่ 11  Dream Journey+Bonus (2018)

บันทึกการแสดงสด แบบเบิร์ดเบิร์ดโชว์ ครั้งที่ 11 Dream Journey+Bonus ( ...

รหัสสินค้า CT-1166-D
DVD 2 แผ่น Master
AC3 2.0&5.1ch
รูปแบบสินค้า
DVD แผ่นขาว 52 บาท
DVD สกรีนเฉพาะชื่อเรื่อง 56 บาท
DVD สกรีนเต็มแผ่น 60 บาท
DVD สกรีนแผ่น+ปก 74 บาท
DVD BOXSET 120 บาท
บันทึกการแสดงสด แบบ เบิร์ด เบิร์ด โชว์ 2008: เมจิก เมมโมรีส์ อ็องกอร์ พลัส 2009 นิว เยียร์ โบนัส-Concert

บันทึกการแสดงสด แบบ เบิร์ด เบิร์ด โชว์ 2008: เมจิก เมมโมรีส์ อ็องกอร์ ...

รหัสสินค้า CT-005-D
DVD คอนเสิร์ต 1 แผ่น  
รูปแบบสินค้า
DVD แผ่นขาว 26 บาท
DVD สกรีนเฉพาะชื่อเรื่อง 28 บาท
DVD สกรีนเต็มแผ่น 30 บาท
DVD สกรีนแผ่น+ปก 37 บาท
DVD BOXSET 60 บาท